Основная страница сайта
Главная
Что такое   
Сахаджа Йога?

Кундалини

Чакры

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Медитация

Вибрационное   
осознание


Где проходят   
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ


 

Основательница Сахаджа   
Йоги - Шри Матаджи


Адреса центров   
Сахаджа Йоги


 
Наши сайты

Наши контакты

 
Шри Матаджи

Использование элемента эфира

подробнее о практических методах

Все методы Сахаджа Йоги работают после получения самореализации

Свет (эфир)

Эфир является элементом Вишудди-чакры, поэтому он особенно используется для ее очистки. Для этого на открытом месте запрокиньте голову и посмотрите широко открытыми глазами на чистое небо, дышите глубоко и спокойно две-три минуты. Внимание сосредоточьте на Сахасраре-чакре (темени головы). В этом положении рекомендуется громко и протяжно пропеть "Аллах ху Акбар" шестнадцать раз, так как у Вишудди-чакры шестнадцать лепестков. "Аллах ху Акбар" переводится как "Бог Велик".

Ни для кого не секрет, что наше эмоциональное состояние и наши мысли влиют на наше общее состояние и отношение со стороны. Именно элемент эфира несет в себе информационную составляющую и тем самым соединяет нас с окружающим миром, с другими людьми. Даже если мы ничего не сказали или не сделали открыто, наши эмоции и мысли активны и способны действовать на другого человека. Если Вы негативно подумали или сказали о человеке и если его отношение к Вам так же негативно, то в таком случае Вы попросту обменяетесь негативной энергией, а если же тот человек позитивен или индифферентен к Вам, то весь мысленный и эмоциональный негатив, направленный от Вас в его сторону, возвращается к Вам обратно. Отсюда совершенно неуместен вопрос: "Откуда столько зла в этом мире?!" - Нужно начать с самого себя! Первым шагом будет являться контроль за собой, дабы остановить наконец свою негативную реакцию на внешние факторы. Через некоторое время Вы постепенно научитесь не реагировать, а просто обращать внимание в качестве непредвзятого свидетеля, лишь при этом делая бандан ("покрутив бандан") или написав проблему в записке.

Бандан для решения вопросов

Чтобы решить какую-то проблему, напишите ее пальцем правой руки на левой ладони. Выводить каждую букву не нужно, главное "сформулировать ее в голове". Над левой ладонью выполните семь раз арочный бандан правой рукой (от основания ладони левой руки до кончиков пальцев и назад - это один арочный бандан). А затем пальцами правой руки делайте круговые банданы вокруг левой ладони (по часовой стрелке!) до появления прохладного потока на темени и на левой ладони.

При этом молитесь от всего сердца: "Мать, да исполнится воля Твоя", или "Господи, да исполнится воля Твоя", полностью принимая Божественную волю. Важно выполнять рекомендацию искренне и исходя из своей мудрости и благоразумия.

Записки для решения вопросов

Написание записки - это метод очищения от внутренних проблем или решения внешних проблем через сожжение этой проблемы, написанной на бумаге.

  1. Приготовьте бумагу небольших размеров и ручку.
  2. Сядьте перед портретом Шри Матаджи. Выполните подъем Кундалини и бандан.
  3. Напишите на бумаге проблему кратко и лаконично. Обведите текст ручкой по часовой стрелке семь раз (не отрывая руки, не зачеркивая сам текст).
  4. Положите записку возле портрета Шри Матаджи на 10-15 минут.
  5. Сожгите записку в месте, где есть вентиляция, например, в туалете. Записку держите пинцетом, внимание в Сахасраре-чакре, старайтесь не смотреть на огонь.
  6. Во время сжигания записок петь мантру "Шри Шудха Иччха" или "Агни Девата" - 3 раза.
  7. Выполните опять подъем Кундалини и бандан.




Сахаджа Йога официальный сайт, © Сахаджа Йога, 2001-2012